【100kmどころか・・・】
この夏にすることの一つで、規則正しい生活と健康のため、この夏にすることの一つである「7月と8月で100ｋｍ走る」ということの報告です。
なんと、8月は、150km走りきることができました。自分でも、よくやったなと思います。50m走を6秒台で走ることはできないけれど、31日間で150kｍは走れるという自信につながりました。そのお陰もあって、なんだか体力がついてきたかなあと、気分がいいです。やはり、定期的な運動は大切ですね。継続して一か月50ｋｍ走ろと決めました。
