年が明けて、今日で4日。年末から考えるといつもよりも食べたり飲んだりしています。こんな調子だと、絶対体をおかしくします。実際、体が重いです。気を付けないと・・・。 それで、健康維持のために、今年も週に2回はジムに行って、体を動かすことは続けて…
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