本日は、朝からジムへ。「1時間10kmで走る」という目標達成のために、とりあえず10kmでどのくらいの時間がかかるかをはかってみました。で、本日の結果は、1時間15分かかりました。この時間を走り続けるということに慣れませんが、このタイムを基準…
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