9月のマシーンジムでの走った距離の合計は約55kmです。目標である1か月50kmをクリアしました。暑さはまだ続きますが、おかげさまで先月も健康で過ごすことができました。有難いものです。歳をとってくるにしたがって、自分の体力は低下してきているのが何と…
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