継続的に運動することは、心身ともに健康のためには必要です。1時間10kmを目標に、今日から走り始めました。本日は、1時間で約9km。さあ、1年後どうなっているのか?楽しみです。 本日は箱根駅伝の往路の日。1区(21・3キロ)で、中央大の吉居大…
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