今のところ、継続的にジムに通って基礎体力を高めています。 機械も古くなると動きが悪くなるので色々とメンテナンスが必要になるのと同じで、自分の身体もメンテナンスが必要な部分が表面化してきました。先日、睡眠外来でいびきの治療をしました。それ以外…
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